Stressreduzierende Aktivitäten für Kinder
Der grüne Teil der Familien-Stresswaage
Das wunderbar kindgerechte Modell der Stresswaage bringt sowohl Kindern als auch Eltern das individuelle Stresserleben und die ständig erlernbare Stressbewältigung nahe. Wie das Ganze im Detail aussieht und warum das Modell bei Stresswaage.de noch zwei Erweiterungen kennt, erfährst du noch an anderer Stelle. Hier kannst du erstmal einige konkrete Inspirationen für die grüne Waagschale erhalten.
Aktivitäten für die grüne Waagschale deines Kindes
In die grüne Waagschale eurer Familien-Stresswaage könnt ihr all die Dinge legen, die euch dabei helfen, euren Stressbelastungen entgegen zu wirken. Das können individuelle Strategien sein, die in ganz bestimmten Situationen sinnvoll sind. Es können aber auch Gewohnheiten oder Tätigkeiten sein, die allgemein nützlich sind, um Stress abzubauen oder die Widerstandsfähigkeit zu fördern.
Um solche Aktivitäten geht es in dieser kleinen Aufgabe, bei der du gute Ideen sammeln und nebenbei wieder einige Mitmachmeilen verdienen kannst.
(Wenn du die Mitmachmeilen noch nicht kennst, erfährst hier mehr darüber.)
Entdecke jetzt 5 stressreduzierende Aktivitäten für den Alltag deiner Familie und werde dir bewusst, wie du die schon förderst und weiter ausbauen kannst.